Гештальт- терапевт, социолог, автор книги «Любить нельзя гнобить», ведущая телеграм-каналов о психотерапии «Гештальт-единорог» и «Sexcitement»
Вероятно, здесь стоит написать что-то умное и серьезное… Но верным для меня будет сказать — я очень люблю то, что делаю. Психотерапия для меня не просто профессия, это мое призвание. А гештальт-подход — это удивительный способ его реализовывать.
Этот подход к психотерапии зародился более семидесяти лет назад, но он не теряет своей актуальности и сегодня, наоборот, развивается и обогащается: сама его суть о творческом взаимодействии с постоянно меняющейся средой, нашим современным миром.
Обо мне
Когда человек делает то, что любит, то он делает это хорошо, просто потому что невозможно делать плохо то, что нравится.
Я практикую с 2017 года, у меня большая стабильная терапевтическая практика.
Гештальт-терапия — это моя вторая профессия, до этого я посвятила 10 лет своей жизни стратегическому планированию в рекламе и брендинге.
А еще я люблю писать, поэтому в своих текста постах и книге я много рассказываю о терапии, своем опыте и наблюдениях.
Я продолжаю свое образование, регулярно прохожу супервизию и личную терапию, участвую в конференциях, интенсивных семинарах, исследую различные терапевтические форматы - воркшопы, онлайн курсы, ретриты.
сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт
Сертификат
Французский Институт Гештальт Терапии - 2021-2024г.
программа совершенствования для гештальт-терапевтов под руководством Ж.-М. Робина
Хороший результата терапии — человеку стало жить легче, даже если обстоятельства его жизни стали сложнее. А моя задача — помочь человеку понять себя, исследуя с ним те аспекты его опыта и переживаний, в которых он ранее оставался одиноким.
Терапия
С какими запросами я работаю?
Основное направление в работе — большие изменения в жизни, адаптация к новым обстоятельствам и повышение качества жизни.
Адаптационные кризисы и жизненные изменения (развод, переезд и смена страны проживания, смена работы, профессии)
Творческие и профессиональные кризисы
Кризисы и сложности в отношениях (любовных, супружеских, детско-родительских, партнерских)
Самонападение, аутоагрессия и негативное отношение к себе
Астения и хронический стресс
Тревожные и депрессивные состояния
Услуги
Терапия
28000֏/70$
Еженедельные сессии, 50 минут.
Учебная терапия и супервизия
20000֏/50$
Терапия для студентов образовательных программ гештальт-институтов, еженедельные встречи по 50 минут.
Супервизия
20000֏/50$
Совместное с терапевтом исследование клиентского кейса и затруднений в практике, продолжительность сессии 50 минут, регулярность - по запросу.
Консультация
40000֏/100$
Разовая психологическая консультация продолжительностью 90 минут для решения конкретного запроса или его уточнения.
Записаться
Тексты
«Чукча не читатель, чукча — писатель», — так прокомментировала моя мама мою первую книгу, написанную и «изданную» мною в 8 лет, там были стихи и картинки.
Писать, концептуализировать, осмыслять, работать с текстом и рассказать о гештальт-терапии и человеческой душе — это важная часть моей профессиональной деятельности.
«Гештальт-единорог» — канал в телеграмме, который я веду с 2017 года и рассказываю в нем об эмоциях, даже неудобных, сильных чувствах, отношениях, творчестве, агрессии, жизни и, конечно, гештальт-терапии.
Канал в телеграмме с размышлениями о сексуальности и возбуждении с точки зрения психотерапии и гештальт-подхода, социологии, философии и культурологии. Канал существует с марта 2022 и он горазде неформальнее своего старшего брата «Единорога».
Книга об аутоагрессии, самонападении и внутреннем критике, которая содержит 60 практических упражнений, чтобы помочь читателю относиться к себе добрее и подружиться со своей критикующей частью и неудобными эмоциями. В книге много теории, написанной простым и ясным языком, жизненных историй и наглядных примеров. Я делюсь о совсем опыте работы над книгой, как я обходилась с атаками внутреннего критика и что мне помогало.
Моя книга
«Любить нельзя гнобить»
Курсы
Я исследую терапевтические и образовательные возможности онлайн формата, создаю и провожу онлайн курсы — индивидуальные и групповые, для психотерапевтов и не только.
Этот проект — нечто среднее между супервизорской группой, обучающей программой и онлайн-курсом. Цель курса — распознать в вас человека пишущего, помочь вам влюбиться в собственное творчество. Я верю, что в вас уже есть все необходимое, чтобы писать столько и так, как вы этого хотите, я здесь исключительно для того, чтобы поддержать вас в этом пути и помочь раскрыть грани вашего таланта.
Курс состоит из 10 модулей, каждый из которых — это 3 часовая групповая работа в онлайн-формате.
Каждая группа включает в себя шеринг, лекцию, упражнение и живое общение о тех сложностях, с которыми вы сталкиваетесь в работе с текстом.
Группы проходят раз в две недели, а между ними упражнения, домашние задания (которые можно не делать) и поддержка в чате.
Группа до 15 человек.
Стоимость 1 модуля - 20 000 AMD/ 50$. При оплате всего курса действует скидка.
В этом курсе я объединяю свой опыт работы с текстом (блоги, книга) и терапевтической работы с самонападением и внутренним критиком. А также благодаря групповому формату у нас появляется пространство для коллегиальной поддержки.
$
20 000 AMD/ 50$
Подробнее
Завершение года
Анонс следующего курса в ноябре
Ежегодный курс, который проходит в декабре, начиная с 2020 года.
Его цель — помочь участникам немного замедлиться и мягко завершить уходящий год, присвоив себе прожитое в его течение, чтобы вступишь в новый год более целостным и ясным. Курс включает в себя 9-15 психологических упражнений и практик, которые я коллекционирую и отбираю. Каждый год я создаю новый курс. Новая идея, новый набор практик, хотя лучшие, конечно повторяются. Каждый год уникален и было бы странно каждый декабрь проводить один и тот же курс.
Осознавая деньги
Индивидуальный курс-исследование своих отношений с деньгами в прошлом, настоящем и будущем. Деньги - это тема не публичная, она требует деликатного подхода. И дело не только в том, что деньги связаны с семейными тайнами, социо-культурных стереотипами, стыдом, виной, в этой теме много азарта, жадности и возбуждения, почти сексуального. Деньги - тема, возбуждающая почти до неприличия. И здесь щеки загораются румянцем уже не от стыда, а от смущения, от азарта, от желания обладать.
Продолжительность курса 8 недель, также включает 3 онлайн сессии
Курс уточняется и конкретизируется под ваш запрос. Я даю вам обратную связь, сопровождаю и поддерживаю в этом личном исследовании
$
600
Записаться
"Sexcitement"
Индивидуальный курс-исследование своей сексуальности, который включает три основных блока:
Осознание своей сексуальной истории
Сложные эмоции в сексе: страх, стыд, агрессия и не только
Исследование своих паттернов обращения с возбуждением
Третий блок формируется на основе материалов, полученных в первых двух.
Цель этого курса не в изменении вашего поведения или достижении какого-то результата, а в том, чтобы научиться лучше осознавать себя в таком интенсивном, полном возбуждения и уязвимости процессе, которым является секс и… сама жизнь.
Курс длится 15 недель, включает 3 основных блока, а также 4 онлайн сессии.
Курс уточняется и конкретизируется под ваш запрос. Я даю вам обратную связь, сопровождаю и поддерживаю в этом личном исследовании